Путешествие в Каппадокию, место, где человек тысячи лет назад среди космических скал и разноцветных песков осознавал себя, мир, строил подземные и скальные города, рождал первые религии. В туре участвуют проводники волшебного древнего мира: звукотерапевт Елена Лесная и сертифицированный преподаватель Хатха-Йоги Анатолий Василевский. В стоимость тура включены трансфер, утренняя йога, йога звука и голоса, звукотерапия с тибетскими чашами и космической дайвой, звучание целительных звуковых кодов, мантр, древних чантов в подземных пещерах и храмах. Стоимость тура 300$ на человека (скидки при бронировании до определенной даты).
# Йога
Статья рассказывает о том, как тибетские монахи и индийские йоги могли долгое время находиться на холоде даже без одежды. Они производили достаточное количество тепла, чтобы не чувствовать холода. Откуда же тепло берется? Как выдержать холод без дрожи? В легких производится большое количество тепла, а кровь, проходящая через легкие, согревает все внутренние органы — при гипоксии. Именно гипоксия запускает механизм теплопродукции в легких. Статья также описывает, почему йоги стремятся в горы и какие практические приемы используются для тренировки задержки дыхания на выдохе.